Drücken Sie die Menstruationsscheibe in eine schmale Form und setzen Sie sie dann so in den Applikator ein, dass sie stabil an dessen Spitze sitzt.
Führen Sie den Applikator vorsichtig bis zur Tiefe Ihres Vaginalkanals in die Vagina ein (etwa 2-5 cm, je nach Ihrer Anatomie) und richten Sie ihn leicht in Richtung Steißbein aus. Schieben Sie die Scheibe langsam aus dem Applikator, so als würden Sie eine Spritze verwenden.
Führen Sie Ihren Finger in die Vagina ein und schieben Sie die Scheibe so weit, dass sich der vordere Rand hinter dem Schambein befindet. Versuchen Sie nach dem Einsetzen der Scheibe, mit dem Finger den Muttermund durch die Mulde der Scheibe zu ertasten. Wie sollte sich das anfühlen? Als würden Sie Ihre Nasenspitze berühren – wenn dies der Fall ist, umschließt die Scheibe den Muttermund richtig und alles sitzt an seinem Platz.
Falten Sie die Menstruationstasse zu einer schmalen Form und setzen Sie sie dann so in den Applikator ein, dass sie stabil an dessen Spitze anliegt.
Führen Sie den Applikator 1-2 cm tief in die Vagina ein. Schieben Sie die Tasse langsam aus dem Applikator, als ob Sie eine Spritze verwenden würden; sie wird sich auf natürliche Weise im Vaginalkanal festsaugen. Um zu prüfen, ob dies geschehen ist, können Sie einen Finger in die Vagina einführen und kontrollieren, ob Sie einen Widerstand zwischen der Vaginalwand und der Tassenwand spüren.
Vor der ersten Verwendung und zu Beginn jedes Zyklus sterilisieren Sie den Applikator, indem Sie ihn 5 Minuten lang in kochendes Wasser legen.
Waschen Sie sich vor der Anwendung die Hände. Zur Erleichterung des Einführens können Sie das Menstruationsprodukt mit einer kleinen Menge eines wasserbasierten Intimgels bestreichen.
Waschen Sie den Applikator nach jedem Gebrauch mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel und lassen Sie ihn trocknen.
Sie können ihn in dem Beutel aufbewahren, der im Set mit dem Applikator enthalten ist.
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