Hi bestie Real Talk

Hier reden wir offen und ohne Umschweife über Menstruation, weibliche Sexualität, Intimhygiene, deinen Körper und deine Gefühle. Denn in dieser Freundschaft gibt es keine Tabus!

Periode

Pogadajmy o menstruacji zero waste – czy to w ogóle możliwe?

Nachhaltige Periode: So viel Müll sparst du mit der Disk

Auch wenn eine komplette Zero-Waste-Periode (fast) nicht existiert, können wir die Menge an Abfall, die wir während unserer Tage produzieren, drastisch reduzieren. Dieser Artikel zeigt dir, wie vie...

Menstruationsdisk

Pogadajmy o błędach, które możesz popełnić podczas aplikacji dysku menstruacyjnego

Real Talk: Die häufigsten Fehler beim Einsetzen der Menstruationsdisk

Das Einsetzen einer Menstruationsdisk erfordert am Anfang vielleicht etwas Übung, bis du dich rundum wohlfühlst – und das ist völlig normal. In diesem Artikel erklären wir, warum die Disk manchmal ...

Sexualaufklärung

Pogadajmy o języku – jak mówić o miesiączce bez wstydu?

Nenn es beim Namen! Schluss mit Euphemismen rund um die Periode

„Ich habe meine Periode“ – warum fällt uns dieser Satz so schwer? Wir decken die Ursachen für sprachliche Tabus auf und zeigen dir, wie wir endlich offen und ohne Scham darüber sprechen.

Intimpflege

Pogadajmy o higienie intymnej bez ściemy

Intimhygiene-Check: Mythen, Fakten und No-Gos

Intimhygiene ist ein Thema voller Mythen, die oft mehr schaden als nutzen. Schluss damit! In diesem Artikel räumen wir mit den alten Märchen auf und zeigen dir, wie du deine Intimzone sinnvoll pfle...

Sexualaufklärung

Warum Sexualaufklärung so wichtig ist

Sexualaufklärung ist weit mehr als Biologie. Es geht um Körper, Grenzen und Beziehungen. Erfahre, warum offene Gespräche dein Selbstvertrauen pushen und wo du verlässliche Antworten findest – ganz ...

Menstruationsdisk

Hi bestie Menstruationsdisk: Lerne deine neue beste Freundin kennen

Die Hi bestie Menstruationsdisk ist eine moderne Alternative zu Tampons und Tassen – bequem, mit hohem Fassungsvermögen und ganz ohne Unterdruck. In diesem Artikel erklären wir dir, wie sie funktio...

Soziale Projekte

Lerne Hi bestie® kennen

Entdecke die Geschichte von Hi bestie® und ihren Gründerinnen, Julia und Martyna. Sie vereinen Aufklärung, Support und den Kampf gegen Menstruationstabus. Erfahre, wie wir gemeinsam mit der Stiftun...

Intimpflege

No Shame, just Facts: Dein Guide zu Menstruationsblut & Konsistenz

Menstruationsblut: Was bedeuten Farbe und Konsistenz? Erfahre, wie du deine Blutung besser verstehst und welche Hilfsmittel dich dabei unterstützen. Plus: Wann du ärztlichen Rat suchen solltest.