Eine Binde klebst du, einen Tampon führst du ein. Und die Disk? Hier lernst du nicht nur die Anwendung, sondern auch deinen Körper neu kennen. Ganz ehrlich: Es kann sein, dass es erst beim 12. Versuch klappt. Das ist okay! Probleme? Schreib uns einfach – wir finden gemeinsam die Ursache. Wichtig ist: Gib nicht auf, denn Übung macht den Meister!
Lass uns gemeinsam starten.
Möchtest du die Disk schon vor deiner Periode testen? Denk daran: Die Hi bestie Disk wurde speziell für die Anwendung während der Periode entwickelt. Daher kann sie beim „Trockenüben“ etwas deutlicher zu spüren sein. Warum? Ganz einfach: Das liegt an deiner Anatomie. Während der Periode ist das Vaginalgewebe weicher, entspannter und weniger empfindlich. Mach dir also keine Sorgen, wenn du sie beim Testen spürst – wichtig ist, dass sie bequem sitzt, sobald deine Tage da sind.
Du denkst, das klingt kompliziert? Keine Sorge, so ging es uns allen am Anfang! Aber glaub uns: Es braucht nur ein paar Versuche, bis die Disk zu deiner neuen, bequemen Routine wird. Halte dich einfach an die Anleitung – und bei Fragen schreib uns jederzeit!
Hände gewaschen? Drücke die Disk so zusammen, dass sie wie eine Acht aussieht (etwa so breit wie ein Tampon). Und mach dir keine Sorgen, wenn sie dir lang erscheint.
Auf der einen Seite die Lasche, auf der anderen das Herzchen – es zeigt dir an, mit welcher Seite voran du die Disk einführen musst.
Nimm eine bequeme Position ein – du kannst auf der Toilette sitzen, in die Hocke gehen oder ein Bein hochstellen (z. B. auf den Wannenrand). Führe die gefaltete Disk tief in deine Vagina ein. Achte darauf, dass die Lasche und die Griffmulde als Letztes eingeführt werden.
Schiebe die Disk immer weiter nach hinten (Richtung Steißbein), bis sie komplett im Vaginalkanal sitzt. Keine Sorge, du kannst sie nicht zu tief einführen – aber achte darauf, dass sie nicht zu flach sitzt.
Jetzt musst du sicherstellen, dass die Disk sicher im Vaginalgewölbe -auf deiner „anatomischen Ablage“ sitzt. Nutze dafür deinen Finger und die Griffmulde neben der Lasche. Schiebe den Finger sanft hinein und drücke den vorderen Rand der Disk nach oben, bis er fest sitzt. Prüfe dann, ob alles stabil ist.
Vielleicht spürst du dabei ein leichtes „Einrasten“ – das ist das Zeichen, dass die Disk perfekt sitzt und startklar ist!
Startklar? Wasch dir die Hände und mach es dir bequem. Der Rest ist reine Übungssache – bald wird es für dich zur Routine.
Die Disk ist eine Innovation und der Umgang will erst geübt sein. Manchmal braucht es mehrere Anläufe – oder sogar ein Dutzend! Mach dir also keine Sorgen, wenn es beim ersten Mal nicht klappt oder du dich noch unsicher fühlst.
Setz dich auf die Toilette oder geh in der Dusche (oder Badewanne) in die Hocke. Versuch, dich zu entspannen – so geht es viel leichter.
Führe einen Finger ein und hake ihn in die Lasche ein. Ziehe die Disk vorsichtig heraus. Wichtig: Ziehe sie schön waagerecht (wie eine Schublade), um nichts zu verschütten. Sollte am Anfang doch etwas danebengehen – keine Sorge, das ist völlig normal!
Sobald der Rand der Disk den Vaginaleingang erreicht, greife sie an der Griffmulde und drücke sie leicht zusammen. Kippe den Inhalt dann einfach in die Toilette, die Wanne oder die Dusche.
Denk zum Schluss an die Hygiene! Spül die Disk einfach mit warmem Wasser und milder Seife ab – und schon kannst du sie wieder einsetzen.
Unsere Disk besitzt eine flexible Lasche für maximale Anpassung – ganz nach deinen Bedürfnissen:
So bekommst du die Disk am leichtesten wieder raus. Nur bei einem tief sitzenden Muttermund könnte die Lasche hier etwas stören.
Bei dieser Variante ist die Lasche nach innen gefaltet (untergeklemmt). Das ist die perfekte Lösung für Sex und für alle mit einem tiefer sitzenden Muttermund.
Das ist die PRO-Version für alle, die die Disk schon lange anwenden und sie ohne Hilfe der Lasche – nur über die Griffmulde – herausnehmen. Wir empfehlen das Abschneiden nicht, solange du dich noch nicht sicher genug fühlst.
